Показания к применению
Лекарственные препараты седативного действия назначаются при нарушениях сна различной этиологии, а также перед сном при сильном перевозбуждении нервной системы. Также они рекомендуются к приему людям, которые часто сменяют часовые пояса, что приводит к нарушению биоритмов.
Сильное снотворное может выписываться пациентам, страдающим хронической бессонницей.
Можно ли принимать снотворное в самолете?
При повышенной возбудимости нервной системы и нарушениях сна некоторым людям в самолете очень сложно обойтись без ряда препаратов, особенно при продолжительных путешествиях. По рекомендации врачей снотворное в самолет берут многие. Специалисты отмечают, что в процессе полета у пациентов с вегетососудистой дистонией, а также у тех, кто страдает депрессиями и иными психическими расстройствами могут возникать патологические состояния, характеризующиеся ухудшением самочувствия вследствие повышения артериального давления, возникновения тошноты, головной боли и трудностей с засыпанием. Чтобы уснуть при перелете, врачи рекомендуют принимать некоторые седативные лекарственные средства. Посоветовать конкретный препарат может только доктор, поэтому не следует экспериментировать с медикаментами, о действии которых пациент недостаточно осведомлен.
Если человек страдает фобиями и хронической бессонницей, ему, как правило, назначают лекарства сильного действия. При долгом перелете легкие седативные средства могут потребоваться детям, которые испытывают сложности при засыпании в незнакомой обстановке, капризничают и раздражают других пассажиров.
Какие лекарственные препараты разрешены в самолете
К выбору лекарственных препаратов нужно отнестись как нельзя серьезно. Часто на некоторые медикаменты требуется особое разрешение. Чтобы быть более подкованным в этом вопросе можно изучить информацию, предоставленную в аэропорту.
Важно! В салон самолета разрешается брать аптечку с каплями, сиропами, объемом, не превышающим 100 мл.
С таблетированными формами все намного сложнее. Во время перелета за границу психотропные, транквилизаторы, наркотические лекарственные препараты необходимо подвергать декларации, а также иметь документы (рецепт, чек) в том числе и на английском языке, подтверждающих их значимость.
Что необходимо декларировать из медикаментов:
- обезболивающие,
- седативные,
- психотропные,
- лекарства, снижающие вес.
Важно! Чтобы не пришлось тратить много времени и средств нужно проконсультироваться у сотрудников авиакомпании, которой Вы собираетесь лететь, какие препараты разрешаются на вывоз, а какие лучше оставить дома.
Какие лекарственные препараты разрешается брать:
- жаропонижающие,
- анальгетики,
- спазмолитические,
- капли для носа и горла,
- антигистаминные,
- препараты для регуляции пищеварительной системы,
- предметы и растворы для обработки ран.
Однако дозировки этих препаратов должны быть предельно допустимыми, чтобы сотрудники таможенного контроля не забрали их.
Если все же препарат, который вы хотите принять, относится к запрещенным для ввоза в страну, которую вы летите, Вы можете принять его заблаговременно.
Мнение врача-сомнолога: «,Чтобы уменьшить симптомы смены часовых поясов и быстрее восстановиться рекомендую заранее запастись берушами, маской для глаз, дорожной подушкой и пледом.Советую пить во время полета больше чистой воды и воздержаться от алкоголя. Касаемо снотворных лучше отдавать предпочтение препаратам растительным, и на основе мелатонина, они безопасны, подходят для краткосрочного приема. Лечение лучше начать за 2-3 дня до отлета и использовать минимальные дозировки, чтобы не испытывать усталости во время приземления. »
Анастасия Дергоусова, врач-сомнолог.
Разрешенное снотворное
Можно ли пить снотворное в самолете, и если да, то какое? В некоторых случаях без препаратов, стабилизирующих состояние нервной системы, не обойтись. Например, есть пассажиры, страдающие от хронической бессонницы, или те, кто патологически боится летать. Им нужны сильнодействующие средства, которые можно купить только по рекомендации врача.
Кроме этого, принимать специальные таблетки, чтобы уснуть в самолете, необходимо пассажирам:
- пожилого возраста, для которых длительный авиаперелет превращается в серьезный стресс для организма;
- имеющим выраженную реакцию на укачивание в виде приступов тошноты, рвоты, головной боли и пр.;
- страдающим от хронических заболеваний, при которых недосып и усталость вызывают ухудшение состояния.
Сильнее всего на самочувствии пассажиров отражаются длительные перелеты со сменой часовых поясов, что приводит к нарушению биоритмов. В этом случае без крепкого, здорового сна стабилизировать состояние организма не удастся
Чтобы без проблем уснуть в самолете, специалисты рекомендуют приобрести:
- настойку валерианы или пустырника для снижения скорости реакции на внешние раздражители и легкого снотворного эффекта;
- «Мелаксен» — синтетический аналог гормона сна;
- «Rescue Remedy» — гомеопатический препарат для снижения повышенной тревожности и возбудимости;
- «DreamZzz» — капли от бессонницы на растительной основе и др.
Если предстоит действительно долгий и тяжелый перелет, можно также воспользоваться таблетками «Донормил» — препаратом с выраженным снотворным эффектом, действие которого основывается на блокировке гистаминовых Н1-рецепторов.
Особенности приема при перелетах
Как правильно принимать взрослому снотворное для самолета? Конечно, только по назначению врача, даже если «это всего одна таблетка, какой от нее может быть вред?» или «друг порекомендовал, ему же помогает, и мне поможет». Задача специалиста в такой ситуации — оценить состояние человека и подобрать оптимальный для него вариант, будь то легкое седативное на натуральной основе или сильнодействующий транквилизатор. К тому же, наличие официального рецепта снимает все вопросы со стороны персонала авиакомпании и позволяет пассажиру на законных основаниях брать препарат на борт самолета.
Если вместо таблетки снотворного выбор пал на легкое успокоительное средство, например, настойку пустырника или валерианы, его прием лучше начинать заблаговременно. Такие препараты отличаются накопительным эффектом и стабилизируют состояние нервной системы постепенно. Поэтому разовый прием прямо перед посадкой вряд ли даст нужный результат. К тому же, страхи и переживания часто одолевают людей еще за несколько дней до полета, лишая их полноценного сна и ухудшая самочувствие.
Читайте также Все о подушках для путешествий
Перевозка лекарств в ручной клади
Информацию о том, какие препараты разрешается брать на борт самолета, лучше заранее уточнить у работников авиакомпании. Важно, чтобы лекарства в ручной клади были в допустимых количествах (например, для капель и сиропов это не более 100 мл на человека), в заводских упаковках, с чеками и инструкциями.
Пассажиры могут оставить при себе:
- препараты, улучшающие пищеварение;
- спазмолитики;
- жаропонижающие средства и анальгетики;
- капли и спреи для носа и горла;
- антигистаминные препараты;
- антисептики для наружного применения.
При этом под запрет попадают сильнодействующие седативные препараты, транквилизаторы и психотропные вещества, средства для снижения веса и большая часть обезболивающих лекарств.
Таможенные правила провоза лекарств в самолете
Главное правило — запрещается провозить наркотические и психотропные вещества. При этом далеко не все препараты, свободно продаваемые в русских аптеках, можно беспрепятственно брать с собой за границу.
В зоне риска при прохождении таможенного контроля — антибиотики, сильные болеутоляющие, снотворное и таблетки от укачивания, жидкие препараты с высоким содержанием спирта. В первую очередь под официальные запреты большинства стран попадают сильнодействующие вещества в составе некоторых лекарственных средств, такие как фенобарбитал, хлорфенамина малеат, кодеин, псевдоэфедрин, хлорфенамина малеат, диазепам.
Разрешенный объем провозимых в самолете медикаментов весьма условен — для собственного пользования во время путешествия. Как правило, если количество пачек лекарств в багаже больше пяти, у таможенных служб могут возникнуть вопросы. Чтобы обезопасить себя от штрафов при подозрении на мелкий опт и конфискаций, заручитесь документами, подтверждающими необходимость лекарства именно в этих объемах.
Все перевозимые в самолете таблетки и капли, гели должны быть в заводской упаковке (не нужно для компактности пересыпать пилюли в мини-контейнеры).
Непременно проверьте срок годности лекарственных средств. Просроченные таблетки и жидкие медикаменты (особенно в больших количествах — например, с запасом на месяц и более), могут быть классифицированы как опасные и запрещены к провозу.
Таможенные ограничения не распространяются на перевозку лекарств в самолетах внутренних авиарейсов, однако сохраняются нормы транспортировки жидких средств в ручной клади, требования к упаковке и сроку годности.
Фото: © Emily Moyer
Запрещенные лекарства в самолете: ограничения по странам
Таможенные запреты разных стран могут отличаться, в том числе быть шире, чем в России. Так, в ОАЭ не допускается провоз лекарств, в состав которых входит кодеин. При пересечении границ Евросоюза, Канады под запрет попадают препараты с мелатонином.
Корвалол и валокордин запрещены в Литве; нимесулид (действующее вещество в болеутоляющем «Найз») не допускается к ввозу в Германию. В ряде стран под запретом находится метамизол натрия (анальгин), в том числе в ЕС, США, азиатских государствах.
Особенно внимательный пограничный досмотр лекарств в Австралии. На этапе планирования перелета необходимо будет подготовить и взять с собой рецепты на абсолютно все препараты, в том числе реализуемые в России без ограничения и медикаменты в регистрируемом багаже.
Под ограничения могут попасть препараты, имеющие весьма отдаленное отношение к лекарствам. Пример с сайта ФТС: в приобретенном русской туристкой в аптеке в КНР чае для похудения было обнаружено сильнодействующее вещество — сибутрамин, запрещенный к ввозу в Россию; в результате было возбуждено административное дело.
Дополнительная сложность состоит в том, что перечень ограниченных к провозу и запрещенных препаратов постоянно расширяется, перед полетом в любом случае придется уточнять информацию на сайте таможни страны назначения (и пересадки).
Не будем перечислять весь список подконтрольных веществ, перевозка которых может обернуться неприятностями для пассажиров. Скачать полный перечень наркотических средств и психотропных веществ, подлежащих контролю при въезде в Российскую Федерацию, а также в Республику Беларусь, Киргизию, Казахстан, Армению можно на сайте Федеральной таможенной службы.
Для транспортировки инсулина перед поездкой нужно оформить спецдокумент — паспорт диабетика.
Полезные ссылки на сайт ФТС:
- Запреты и ограничения
- Ввоз и пересылка лекарственных средств
Регистрируемые лекарства в самолете
Для провоза регистрируемых лекарств вам понадобятся:
- Актуальный рецепт (либо заключение) от врача, выписанный на имя пациента, с указанием наименования наркотического (психотропного) вещества, показанного к применению в лечебных целях, его дозировка — суточная норма;
- Чек на приобретенное и провозимое лекарство (подтверждает происхождение препарата);
- Желательно — перевод рецепта на английский язык (вполне достаточно для большинства направлений).
Пассажиры с такими лекарствами проходят через красный коридор — обязательно заполняют таможенную декларацию.
Фото: © Kaboompics // Karolina
Подготовка к полету
Если вы боитесь летать:
- Попытайтесь понять, что страх — нормальная реакция организма, в результате которой выделяется небольшая доза адреналина.
- Изучите в общих чертах, как проходит перелет, характеристики самолета, на котором придется лететь. Вы увидите, что самолет — самый безопасный вид транспорта. У него четыре тормозные системы, как минимум, 2 двигателя, три системы выпуска шасси, которые дублируют друг друга. Отказ двигателя происходит раз в 220 лет. По статистике, на рейсах из Москвы за год гибнет 1 человек, тогда как в ДТП количество жертв составляет 12000.
- За одну-две недели до перелета пропейте успокоительные препараты, например, валерианку, корвалол, мелиссу, которые снижают рефлекторную возбудимость, обладают антистрессовым, антидепрессивным эффектом.
- Ни в коем случае не пейте алкоголь до полета и в самолете. Вначале спиртное облегчит ваши страдания, но затем усугубит ситуацию.
- Подготовьте «спасательные» средства — успокоительные, антидепрессанты, назначенные врачом, или обычные таблетки от укачивания. Электронные игрушки, книги, музыкальные записи отвлекают от панических проявлений.
В ночь перед полетом не спите — это поможет быстрее расслабиться. Но не принимайте снотворное перед взлетом, чтобы контролировать ситуацию и свое состояние.
Надевайте в полет удобную одежду — приветствуются натуральные ткани, многослойность, свободный крой. В таком костюме не страшна духота, нестабильная температура, которые могут спровоцировать приступ.
Как сохранить здоровье во время перелета?
Не секрет, что авиаперелеты сопряжены со стрессом для организма. Поэтому у вас с собой должна быть небольшая аптечка, в которой найдутся средство от тошноты, капли для глаз, снотворное, обезболивающие препараты. В связи с тем, что на борту самолета невысокая влажность воздуха, надевать контактные линзы не рекомендуется. Если вы не хотите допустить сильного обезвоживания вашего организма, старайтесь пить как можно больше питьевой воды. Особое внимание следует уделить выбору полезной еды. Хорошему насыщению способствуют яблоки, сушки, сухофрукты и орехи. Если вас укачивает, обязательно возьмите с собой жевательную резинку и карамельки. От спиртного лучше отказаться.
Интересный факт: когда длительность перелета составляет более 4 часов, возрастает риск тромбоза вен. Поэтому крайне важно уделить внимание выбору удобной обуви и двигательной активности. Во время перелёта старайтесь как можно чаще менять позу, потягивайтесь, ходите по салону, делайте упражнения для ног. При желании можете приобрести компрессионные носки или медицинские «гетры».
Никто не будет заботиться о вашем здоровье. Это сугубо ваша личная задача.
Что нельзя делать перед полетом?
- Употреблять спиртное, энергетики.
- Пить крепкий кофе в больших количествах.
- Читать про катастрофы в СМИ и интернете.
- Заряжаться негативом любого рода.
Бороться со страхом поможет полезная информация, касающаяся, например, природы турбулентности. Подавляющее большинство пассажиров, страдающих аэрофобией, испытывают приступ паники именно во время тряски самолета.
Во время полета можно с аппетитом поглощать сладости (которые действуют успокаивающе на нервную систему), слушать музыку, общаться с попутчиками. Не стоит концентрировать внимание на своих ощущениях. Отвлечение внимания дает хорошие результаты.
Накануне полета, если не удается заснуть, можно принять снотворное (по назначению врача и только в указанной дозировке). Если вы планируете выпить еще успокоительный препарат, учитывайте возможность передозировки и усиления эффекта (если вы уже принимали снотворное).
Перед употреблением любого препарата необходимо изучить инструкцию к нему, правила применения и дозы. Сейчас разработано большое количество самых разнообразных эффективных успокоительных препаратов, которые успешно принимаются перед полетом в случае аэрофобии.
Лекарства для сна в самолете
Существуют также препараты, которые могут помочь уснуть даже в самых затруднительных условиях. Принимать таблетки, чтобы уснуть в самолете, следует только после консультации с врачом:
- Мелатонин. Это вещество, встречающееся в природе. Оно является гормоном, который вызывает сон. Уровень мелатонина в организме человека снижается с возрастом. Именно поэтому пожилые люди часто спят меньше. Начинать принимать мелатонин следует за три дня до поездки.
Мелатонин помогает вызвать сон и настроить внутренние часы. Исследование, проведенное британскими эскулапами, показало, что мелатонин уменьшает проблемы, вызванные сменой часовых поясов. Также при его приеме нет серьезных побочных эффектов, о которых следует беспокоиться.
Многочисленные отзывы о препаратах, содержащих мелатонин, говорят о том, что они являются лучшими помощниками при перелетах на дальние расстояния, давая возможность выспаться в любое удобное время. Также прием мелатонина не вызывает привыкания, а прилетая в место назначения, путешественникам удается в короткие сроки адаптироваться к местному времени.
- «Драмин». Это лекарство от укачивания является довольно распространенным безрецептурным препаратом. Но следует быть осторожным, поскольку оно делает человека очень сонливым, поэтому после употребления «Драмина» нельзя садиться за руль автомобиля. Некоторые пользователи советуют: если перелет не очень длительный, а по приезде необходимо быть в тонусе, то этого препарата следует избегать. Чтобы не было ощущения вялости, эксперты по сну рекомендуют вводить это лекарство за неделю или две до полета. Таким образом, тело привыкнет к нему, и человек будет знать и предвидеть любые побочные эффекты.
- Успокоительные средства, такие как валериана, «Пустырник-форте», «Новопассит». Эти препараты легко доступны и способны помочь тем, кто беспокоится о том, как уснуть в самолете, если страшно. Чувство беспокойства при посадке в самолет — не редкость. Исследования показали, что каждый третий россиянин боится летать. Обладая успокаивающим действием, данные лекарства станут лучшим выходом для тех пассажиров, которые хотят расслабиться и проспать весь полет. Об этом свидетельствуют и многочисленные отзывы.
- «Тайленол» и другие антигистаминные препараты. «Тайленол» также используется для того, чтобы уснуть в самолете. Однако он может заставить человека чувствовать себя после пробуждения, словно с похмелья. Отзывы о препарате «Тайленол» отличные — он является эффективным обезболивающим за счет действия парацетамола.
Список снотворных, которые разрешается брать в самолёт
Не каждое средство можно взять с собой в аэропорт. Для перевоза с собой лекарств нужно с собой иметь чек и рецепт препарата, выписанный на английском языке.
Важно! В салон самолёта можно с собой пронести сироп или капли до 100 мл., таблетированные средства проходят со справкой от врача, подтверждающей необходимость приёма лекарства.
Седативные и транквилизаторы подлежат декларированию. Можно взять с собой лекарства, обладающие легким седативным эффектом.
«DreamZzz»
Данный фармакологический препарат представляет собой биогенный концентрат, который способствует устранению проблем со сном, успокаивает нервную систему, выводит из депрессии, снимает стресс и улучшает самочувствие пациентов с вегетососудистой дистонией. В состав средства входят: бобровая струя (мускус), молодой чай «Алишан габа», обработанный специальным образом, лофант, 32 вида лекарственных трав (ромашка, пустырник, пижма, мелисса, шиповник, черника, валериана и т.д.).
Данное лекарство хорошо помогает в стрессовых ситуациях, улучшает качество сна, устраняет бессонницу, нормализует психоэмоциональное состояние, восстанавливает биоритмы, оказывает противошоковое воздействие, обезболивает, избавляет от головной боли, оказывает положительное влияние на нервную систему, поддерживает нормальную продолжительность сна, стабилизирует артериальное давление, помогает расслабиться и отдохнуть. Данный медикамент разрешен для приема при перелетах. Его прием позволяет не только уснуть в самолете, но и устранить боязнь летать, ощущение страха замкнутого пространства и т. п.
Валериана
Недорогие успокоительные настойки или таблетки, растительного происхождения. Они помогают успокоиться и улучшить сон.
Достоинства: угнетает деятельность нервной системы, накапливается в организме, и эффективность сохраняется даже после выведения.
Недостатки: специфический запах, не разрешается пить настойку людям, имеющим проблемы с алкоголем.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость одного из компонентов. Настойки не рекомендуется принимать людям, страдающих алкогольной зависимостью.
Цена: 35 руб.
Отзывы: Классическое средство, которое всегда помогает при сильных неврозах, особенно перед экзаменами и собеседованиями. Пропиваю курсами, и считаю его не хуже остальных дорогих успокоительных средств.
Медикаментозный препарат «Донормил»
Это лекарственный препарат, который обладает снотворным эффектом. Основное вещество средства – доксиламин, блокатор Н1-гистаминовых рецепторов, относящийся к категории этаноламинов. Для этого элемента характерно седативное, м-холиноблокирующее и снотворное действие. Медикаментозный препарат «Донормил» значительно сокращает время засыпания, повышает длительность сна и улучшает его качество, не влияя при этом на его фазы. Медикамент работает на протяжении примерно шести — восьми часов. Показано это лекарственное средство при разнообразных нарушения сна у пациентов старше 15 лет. В перечень противопоказаний к его приему входят беременность, лактационный период, закрытоугольная глаукома, патологии, при которых наблюдается нарушение оттока мочи, возраст менее 15 лет.
Можно ли пить снотворное в самолете, важно выяснить заранее.
Пустырник
Таблетки, обладающие седативным действием. В сравнении с остальными самыми популярными снотворными, его можно назвать сравнительно дешевым и эффективным средством.
Достоинства: Укрепляют сосудистые стенки, улучшают мозговое кровообращение, а также повышают интеллектуальные способности.
Недостатки: Можно отметить то, что при переизбытке магния В6, препарат может вызывать головные боли.
Противопоказания: При гастрите, непереносимости веществ, период вынашивания ребенка, грудное вскармливание.
Цена: 125 руб.
Отзывы: Часто пропиваю данный препарат в профилактических целях, не вызывает сонливости, привыкания, память становится лучше.
Капли Рескью Ремеди
Натуральный препарат позволяет назначить его даже детям раннего возраста, обладает седативным и снотворным свойством.
- Плюсы: быстрое наступление терапевтического эффекта и отсутствие привыкания.
- Минусы: не выявлены.
- Противопоказания: личная аллергическая реакция на один или несколько компонентов входящих в состав средства.
- Цена: 720 рублей.
- Отзывы: препарат помогает справляться с бесконечными жизненными стрессами, обладает сильным снотворным свойством.
- Аналоги: глицин, нервохель, магне релакс, ново-пассит.
Мелаксен
Сильнодействующее лекарство, в состав которого входит активный компонент – синтетический мелатонин, который является аналогом природного гормона, вырабатываемого гипофизом. Схема приема: по таблетке за полчаса до отхода ко сну.
Достоинства: Позволяет восстановить циркадные ритмы даже после его выведения из организма, имеет сильный снотворное действие. Лечение можно прекратить в любой момент, т.к. препарат не вызывает привыкания. После пройденного курса бессонница уйдет безвозвратно. Его считают быстрым препаратом с лучшей ценой. Он не вызывает побочных эффектов, заторможенности, не вызывает расстройства нервной системы, а это значит, что его можно использовать во время вождения автотранспорта. Не относится к группе транквилизаторов.
К прочтению: Джетлаг
Недостаток: Прием таблеток рассчитан только для взрослых.
Противопоказания: Способен вызывать пастозность тела и аллергическую реакцию. Не рекомендуется принимать маленьким детям, а также людям, имеющим сбои в работе печени и почек.
Цена: 250 руб.
Отзывы: Его считают по праву лучшим среди сильнодействующих снотворных, поэтому всегда его беру с собой в самолет для спокойного полета.
Сонилюкс
Препарат растительного происхождения обладает седативным и снотворным эффектом. Доступен для лечения детей с 2 лет.
- Плюсы: не вызывает привыкания, полностью растительный препарат, включающий 32 лечебных растения.
- Минусы: возможно появление аллергической реакции. Дороговизна.
- Противопоказания: возраст до 2 лет, беременность и период кормления грудью.
- Цена: 1000 рублей.
- Отзывы: обладает успокоительным эффектом, незаменим при стрессах и усталости.
- Аналоги: ново-пассит, валериана, глицин.
Драмина
Лекарственный препарат, который убирает головокружения, антигистаминное, противорвотное средство.
Достоинства: Не вызывает привыкания, быстро действует.
Недостатки: После сна ощущается вялость, сонливость.
Противопоказания: Проблемы с сердцем, период вынашивания ребенка, аллергия на компоненты, различные виды дерматозов.
Цена: 190 руб.
Отзывы: Эффективно помогает при сильных бессонницах. Особенно беру с удовольствием в самолет.
Лекарство «Ново-Пассит»
Данное медикаментозное средство – отличный способ успокоиться в самолете и уснуть. Препарат производится в таблетированной и жидкой формах. В его составе присутствуют экстракты валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, бузины, хмеля, страстоцвета, а также синтетическое вещество гвайфенезин.
Это комбинированное фитосредство, которое обладает седативным и анксиолитическим действием. Лекарство «Ново-Пассит» показано при неврастении и невротических реакциях, которые сопровождающиеся тревогой, раздражительностью, страхом, рассеянностью и усталостью при постоянном психическом напряжении, бессоннице, цефалгии, обусловленной нервным напряжением. Его также можно применять при симптоматической терапии нейроциркуляторной дистонии и климактерическом синдроме.
Кому всё-таки не стоит летать на самолёте?
Полет на самолете по праву считается неестественным для человеческой природы способом передвижения.
Как известно, на высоте 3 тысячи метров падает атмосферное давление, концентрация кислорода существенно снижается. Подобные перепады «дарят» неприятное ощущение даже здоровым людям, а уж тем более они опасны для тех, кто не совсем здоров.
Есть категория туристов, которой действительно лучше отказаться от перелетов. К ним относятся онкобольные, страдающие болезнями легких и сердца, психическими расстройствами. Не рекомендуется летать и тем, кто недавно перенес инфаркт, инсульт, операцию, у кого имеются повреждения внутреннего или среднего уха. Нарушение данного запрета чревато серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.
С особой осторожностью к подобным путешествиям следует относиться беременным женщинам и тем, кто страдает от варикозного расширения вен, сахарного диабета, хронического бронхита, гипертонии. Если вы являетесь заядлым дайвером, помните, что с момента последнего погружения должно пройти больше суток.
Всем, кто не уверен в своем здоровье на 100%, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
И помните: длительные путешествия легче переносятся, когда вы летаете с пересадками. Удачных и беспроблемных путешествий!
- https://medeponim.ru/zdorovyj-son/snotvornoe-v-samolet
- https://FB.ru/article/459828/snotvornoe-v-samolet-rekomendatsii-vrachey-pustyirnik-forte-evalar-instruktsiya-po-primeneniyu
- https://vremiasna.ru/uytnijson/son-v-transporte/kakie-snotvornye-preparaty-mozhno-pit-v-samolete.html
- https://www.tourister.ru/tips/3762
- https://www.psihiatr-moskva.ru/articles/panicheskie-ataki-v-samolete/
- https://www.audiomed.ru/info/bezopasnost/kak-podgotovitsya-k-dlitelnomu-pereletu/
- https://stolichki.ru/stati/kak-poborot-strah-poleta-na-samolete
- https://FB.ru/article/460629/kak-usnut-v-samolete-effektivnyie-metodyi-obzor-preparatov-otzyivyi
- https://obzormatrasov.ru/narusheniya-sna/snotvornye-v-samolet.html
Загрузка...
