Нарколепсия — что это, симптомы, причины, схемы лечения, препараты

Что такое нарколепсия?

Нарколепсия — это неврологическое расстройство сна, характеризующееся хроническими чрезмерными приступами сонливости в течение дня, иногда называемыми чрезмерной дневной сонливостью (ЧДС). Приступы сонливости могут продолжаться всего несколько секунд или несколько минут. Эти эпизоды варьируются по частоте от одного случая до нескольких в течение одного дня. Ночной сон также может быть нарушен.

C нарколепсией часто ассоциируется еще три дополнительных симптома — это внезапная крайняя мышечная слабость (катаплексия), специфический тип галлюцинаций, которые возникают непосредственно перед засыпанием или после пробуждения, и кратковременные эпизоды паралича во время пробуждения. Нарколепсия также может быть связана с «автоматическим поведением», т.е. с автоматическим выполнением чего-либо без сохранения в памяти после пробуждения.

Заболеваемость нарколепсией составляет примерно 1 случай из 2000, и большинство исследователей полагают, что заболевание остается не диагностированным или неправильно диагностированным у многих больных. Появляется все больше доказательств того, что нарколепсия является аутоиммунным расстройством. Аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система организма ошибочно атакует здоровые ткани или клетки. При нарколепсии иммунная система разрушает определенные клетки мозга, которые вырабатывают пептид, называемый гипокретином (орексин). Гипокретин воздействует на многие функции мозга, но детали его действия пока не понятны. Почему иммунная система атакует здоровые клетки при нарколепсии неизвестно, в развитии расстройства могут играть роль экологические и генетические факторы.

Признаки и симптомы

Развитие и тяжесть симптомов, связанных с нарколепсией, сильно различаются от человека к человеку. Первые симптомы появляются по одному; появление новых симптомов может происходить годами, при этом катаплексия обычно предшествует сонливости. Нарколепсия обычно начинается у подростка, у которого начальные симптомы легкие, но с возрастом ухудшаются. Иногда симптомы не меняются месяцами, а иногда симптомы могут измениться очень быстро. В зависимости от тяжести заболевания нарколепсия может резко повлиять на распорядок дня человека, нарушая все аспекты его жизни.

Чрезмерная дневная сонливость (ЧДС) обычно является первым признаком нарколепсии. Люди с нарколепсией обычно испытывают периоды сонливости, усталости, нехватки энергии, непреодолимого желания спать («приступ сна») и/или неспособности сопротивляться сну. Эта предрасположенность к бесконечной сонливости и/или засыпанию может происходить каждый день, но степень ее тяжести меняется день ото дня и в течение каждого дня. Эти эпизоды чаще возникают во время монотонных, скучных занятий, таких как просмотр телевизора. Однако приступы могут произойти в любое время, даже когда человек идет, разговаривает, ест или водит машину. Следовательно, нарколепсия может серьезно нарушить жизнь человека. Больные могут засыпать на короткие периоды от нескольких секунд до нескольких минут.

Нарколепсия также может нарушить режим сна в ночное время. Больные могут часто просыпаться ночью и могут бодрствовать в течение значительных периодов ночи. Несмотря на нарушение режима сна, общее время сна для людей с нарколепсией каждые 24 часа в целом нормальное, поскольку они спят несколько раз в течение коротких периодов дня и ночи.

Многие люди с нарколепсией испытывают слабость и внезапную потерю мышечного тонуса (катаплексия). Это часто происходит во время сильных эмоций, таких как смех, гнев, восторг и/или удивление. Эпизоды катаплексии могут возникать в виде коротких периодов частичной мышечной слабости и могут различаться по продолжительности и степени тяжести. В некоторых случаях катаплектическая атака может быть едва заметной. У больных могут возникать очень короткие легкие эпизоды, в результате которых колени подгибаются, челюсти полнеют, веки или голова опускается. Иногда в тяжелых случаях может наблюдаться почти полная потеря мышечного контроля, которая длится несколько минут. Во время тяжелой катаплектической атаки речь и движение могут стать затрудненными или невозможными, хотя потеря сознания не происходит. Катаплексия может улучшаться по мере того, как больные люди становятся старше.

У некоторых людей с нарколепсией катаплексия отсутствует, и для диагностики нарколепсии она не требуется. Катаплексия обычно развивается примерно через несколько недель или месяцев после развития чрезмерной дневной сонливости. В редких случаях катаплексия может предшествовать развитию трудностей в поддержании бдительности.

Читайте также:  Синдром Персонейджа-Тернера

Некоторые люди с нарколепсией могут испытывать галлюцинации, которые могут возникать в начале или в конце периода сна. Они часто бывают яркими и пугающими. Примеры галлюцинаций могут включать в себя звонок телефона или человека, идущего поблизости, видение людей или животных, которых нет, или внетелесный опыт. Когда галлюцинации возникают после пробуждения, они называются гипнопомпическими галлюцинациями; когда они возникают при засыпании, их называют гипнагогическими галлюцинациями. Галлюцинации часто возникают в сочетании с сонным параличом.

Люди с нарколепсией могут испытывать временный «сонный паралич». Они могут на короткое время быть неспособными пошевелить конечностями или головой или говорить. Эпизоды сонного паралича очень короткие и обычно совпадают с засыпанием или пробуждением. После этих коротких эпизодов все движения у пораженных людей восстанавливаются.

Некоторые больные могут также испытывать дополнительные симптомы, включая усталость, депрессию, трудности с концентрацией внимания и проблемы с памятью. Сообщалось также о синдроме периодических движений конечностей и апноэ во сне у людей с нарколепсией.

Почему появляется у мужчин, женщин и детей

Хоть современная медицина и шагнула далеко вперед, однако точные причины появления нарколептической болезни не известны. Но все же существуют две гипотезы и одна уже опровергнутая теория.

Нарколепсия: почему появляется у мужчин, женщин и детей
Первая выдвинутая концепция была связана с психическими отклонениями.

На сегодняшний день эта теория опровергнута, но ей на смену пришли две новые.

Одно суждение говорит о малом содержании в организме нейромедиатора, ответственного за бодрствование, как о причине болезни Желино. В качестве биологически активного вещества ученые рассматривают орексин.

Его недостаток может быть заложен на генетическом уровне или вызван инфекциями в тяжелых формах, черепно-мозговыми травмами, беременностью или эндокринной дисфункцией.

Еще одна гипотеза рассматривает аутоиммунный механизм появления. Это подтверждается наличием неестественных транспортных лимфоцитов в крови больных.

Несмотря на все эти предположения, о возникновении нарколепсии известно очень мало. Основная ее проблема заключается в различном появлении фазы быстрого сна.

Она может возникнуть в фазу медленного сна или в период бодрствования. Это предположение позволяет обнаружить сходство состояния мышечной системы при сонном параличе и катаплексии.

Особенности нарколепсии у детей

Нарколепсия может проявляться у детей в возрасте пяти-шести лет. Нарколепсия с ранним началом имеет некоторые уникальные особенности, которые обычно не наблюдаются у взрослых:

  • катаплексия проявляется преимущественно в лицевых мышцах, с открытием челюсти, птозом, «скатыванием головы» или вываливанием языка;
  • дневная сонливость проявляется в основном в виде привычной дремоты;
  • развитие ожирения (имеет тенденцию внезапно возникать сразу после появления других симптомов);
  • раздражительность и гиперактивность выходят на первый план, если дневная сонливость небольшая;
  • гипнагогические галлюцинации и паралич сна могут отсутствовать или быть трудно выявляемыми.

Как обнаружить болезнь и к какому врачу пойти

Для начала следует сделать анализ жалоб, с которыми вы идете к врачу. Они могут быть следующего характера:

  1. Продолжительность заболевания: когда появилось, и какие признаки были первыми.
  2. Наследственность: страдал ли кто-нибудь в семье похожим недугом.
  3. Наличие сильных травм черепно-мозгового характера, тяжелых инфекционных заболеваний.
  4. Лекарственные препараты, которые вы употребляете.
  5. Наличие аллергических реакций на какие-либо препараты или продукты.

Нарколепсия: как обнаружить болезнь и к какому врачу пойти
Обследование больных с признаками нарколепсии проводит невролог.

Для обнаружения этой патологии проводят полисомнографию с регистрацией электроэнцефалограммы и множественного теста латентности сна.

Для более точного анализа сна специализированными сомнологическими лабораторными процедурами нужно пройти осмотр у сомнолога.

Также следует пройти компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию. Это позволит более глубоко изучить строение мозга и исключить возможность повреждений областей головного мозга, ответственных за сон и бодрствование.

Причины и факторы риска

Нарколепсия с катаплексией (тип 1) связана с низким уровнем определенного химического вещества мозга, называемого гипокретином (также известным как орексин). Это химическое вещество играет важную роль в регулировании сна и других функций. Гипокретин также действует как нейротрансмиттер, химическое вещество, которое модифицирует, усиливает или передает нервные импульсы от одной нервной клетки (нейрона) к другой, позволяя нервным клеткам общаться. Исследователи определили, что количество нейронов, вырабатывающих гипокретин, значительно снижается у людей с нарколепсией. Нейроны, продуцирующие гипокретин, находятся в гипоталамусе, области мозга, которая регулирует многие функции, включая сон, аппетит и температуру тела. У некоторых людей теряется до 80-90 процентов нейронов гипоталамуса, продуцирующих гипокретин.

Читайте также:  Панические атаки во сне ночью: симптомы, причины

В 2009 году исследователи обнаружили, что у людей с нарколепсией есть изменения в гене, известном как ген рецептора Т-клеток. (Т-клетки — это специализированные иммунные клетки, которые играют роль во всех ответах иммунной системы). Этот вариант рецептора Т-клеток дает людям генетическую предрасположенность к развитию нарколепсии. Генетическая предрасположенность означает, что человек несет ген или гены заболевания, но расстройство может не проявиться, если не присутствуют другие дополнительные факторы. Генетических факторов, связанных с нарколепсией, недостаточно, чтобы вызвать заболевание самим.

Многие случаи нарколепсии тесно связаны с группой генов, известной как комплекс человеческого лейкоцитарного антигена (HLA), расположенной на хромосоме 6 человека. Эти гены играют роль в регулировании правильной функции иммунной системы. У больных часто есть варианты некоторых из этих генов. Точная роль и значение этих HLA при нарколепсии до конца не изучены. Большинство расстройств, связанных с комплексом HLA, имеют иммунологический компонент расстройства либо из-за аутоиммунитета, либо из-за неправильного ответа иммунной системы на чужеродное вещество. Исследователи полагают, что HLA и вариант Т-лимфоцитов, обнаруженный у людей с нарколепсией, взаимодействуют таким образом, что вызывают разрушение клеток мозга, производящих гипокретин.

Точная причина нарколепсии без катаплексии (тип 2) неизвестна.

Затронутые группы населения

Точное количество людей с нарколепсией в России неизвестно. По одной из оценок, распространенность составляет от 0,03 до 0,16 процента от общей численности населения в различных этнических группах во всем мире. Одно американское исследование показало, что частота новых случаев нарколепсии составляет 0,74 на 100 000 человеко-лет среди населения США в целом. По оценкам, этим расстройством страдает 1 из 2000 человек в общей популяции. Однако, поскольку нарколепсия часто не распознается или диагностируется неправильно, определить ее истинную частоту среди населения в целом сложно.

Нарколепсия может развиться в любое время в возрасте от раннего детства до 50 лет. Были определены два периода пиковой нагрузки; одному около 15 лет, а другому около 36 лет. Некоторые исследователи считают, что нарколепсия у детей не диагностируется. Нарколепсия, как правило, сохраняется на всю жизнь. Хотя характер и тяжесть симптомов, которые испытывает больной, могут со временем меняться, заболевание не прогрессирует.

Читайте также:  Агенезия мозолистого тела

Впервые нарколепсия была описана в медицинской литературе в 1880 году Желино и в 1887 году Вестфалом.

Близкие по симптомам расстройства

Симптомы следующих заболеваний могут быть похожи на симптомы нарколепсии. Сравнения могут быть полезны для дифференциальной диагностики:

  • Идиопатическая гиперсомния — это редкое состояние, характеризующееся эпизодами сильной сонливости, которые возникают по неизвестной причине (идиопатическая). Эпизоды могут быть хроническими или постоянными. Расстройство отличается от нарколепсии тем, что у больных не возникает внезапных эпизодов сна и не развивается катаплексия. Кроме того, пострадавшие не чувствуют себя отдохнувшими после сна. Некоторые больные с идиопатической гиперсомнией спят длительное время (например, более 10 часов); другие спят более короткие периоды (например, менее 10 часов). Идиопатическая гиперсомния может нарушить многие аспекты жизни. Для лечения расстройства используются изменения в поведении и определенные лекарства.
  • Апноэ во сне — распространенное нарушение сна, характеризующееся временными, повторяющимися перебоями дыхания во время сна. Симптомы расстройства включают частые перерывы во сне в ночное время, чрезмерную сонливость в течение дня, громкий храп, раздражительность, плохую концентрацию и/или нарушение когнитивных способностей. С апноэ во сне обычно ассоциируется ожирение, в том числе ожирение в шее и наличие сужение дыхательных путей в шее. При синдроме обструктивного апноэ во сне, наиболее распространенной форме апноэ во сне, затрудненное дыхание прерывается из-за коллапса дыхательных путей. Затем может произойти частичное пробуждение, и человек может задышать. Сон возобновляется, когда снова начинается дыхание. Нелеченное апноэ во сне может быть связано с высоким кровяным давлением (артериальная гипертензия), нерегулярным сердцебиением и повышенным риском сердечного приступа, сердечной недостаточности, инсульта и диабета.
  • Синдром КлейнеЛевина (синдром спящей красавицы) — редкое заболевание, характеризующееся потребностью в чрезмерном количестве сна (гиперсонливость) (т.е. до 20 часов в день); чрезмерным потреблением пищи (компульсивная гиперфагия); и поведенческими изменениями, такими как ненормально раскованное сексуальное влечение. В бодрствующем состоянии пациенты могут проявлять раздражительность, недостаток энергии (летаргия) и/или отсутствие эмоций (апатия). Они также могут казаться сбитыми с толку (дезориентированными) и испытывать галлюцинации. Симптомы синдрома Клейне-Левина носят цикличный характер. Пострадавший может в течение недель или месяцев не испытывать симптомов. При наличии симптомы могут сохраняться от нескольких дней до недель. В некоторых случаях симптомы, связанные с синдромом Клейне-Левина, со временем исчезают с возрастом. Однако эпизоды могут повториться позже в течение жизни. Точная причина синдрома Клейне-Левина не известна.

Симптомы, напоминающие симптомы нарколепсии, также могут возникать после опухолей головного мозга (внутричерепных), травм головы, затвердевания артерий в головном мозге (церебральный артериосклероз), психоза и/или чрезмерного количества белка в крови из-за почечной недостаточности. Гипотиреоз, синдром задержки фазы сна, расстройство периодических движений конечностей, депрессия, гипогликемия и другие состояния также могут вызывать чрезмерную дневную сонливость.

Особенности диагностики

Поставить точный диагноз «нарколепсия» может только невролог – сомнолог, то есть врач, специализирующийся на нарушениях сна. Сразу это сделать не удастся, так как в этой области достаточно много нарушений по разным поводам. Некоторые врачи даже могут и не вспомнить о наличии такой болезни, как пароксизм непреодолимой сонливости — настолько он редко встречается.

Прежде всего, специалисту нужно будет оценить общее состояние пациента, что дает возможность исключить другие недуги, имеющие похожие симптомы. Для этого врач изучит историю болезни и проведет комплексные исследования в сомнологической лаборатории.

Существуют два теста для определения, какая именно патология имеется у пациента:

  1. Полисомнография. К коже находящегося в изолированной комнате человека с помощью желеобразного вещества прикреивают мелкие электроды. Они позволяют зарегистрировать внутримозговые волны, ритм биения сердца, движения глаз, мышечную активность.
  2. MSLT-тест делается после предыдущего, но уже на следующий день. На теле пациента также закрепляют электроды и дают ему уснуть на 20 минут. Таких попыток предпринимается несколько при соблюдении промежутка от 2 до 3 часов.

Результаты данных исследований позволят получить данные о течении заболевания и установить, можно ли утверждать наличие нарколепсии или пациент поражен другим заболеванием, связанным с нарушением сна и аналогичными симптомами.

Кроме вышеупомянутых процедур для этого необходима и энцефалограмма мозга.

Как лечить

Терапия нарколепсии достаточно сложная, так как причина заболевания в головном мозге.

Нарушено производство веществ, регулирующих периоды сна и бодрствования.

Лечиться нужно обязательно, приступ могут застигнуть в ситуации, когда требуется высокая концентрация. Это приведёт к тяжёлым последствиям.

Если провести грамотную терапию, то качество жизни значительно улучшится. Лечение направлено на контролирование сонных атак, а также на максимальное их сокращение.

Медикаментозные препараты

В лечении нарколепсии широко применяются лекарственные средства. Среди них можно отметить:

Стимуляторы

Эти препараты активизируют ЦНС и помогают бодрствовать целый день. Почти 60‒85% людей, страдающих данным заболеванием, свидетельствуют о снижении симптомов нарколепсии после приёма подобных препаратов.

Как ни странно, но механизм воздействия таких средств ещё неизвестен. Главное, что они повышают физическую активность, бдительность и концентрацию внимания.

  1. Модафинил. Это самый рекомендуемый стимулятор. Назначают по 100‒200мг в утреннее время. При необходимости, когда появляются позывы ко сну днём, дозу можно увеличить. До 13 часов принимают дополнительно ещё 100 мг. Но следует учесть, что может возникнуть нарушения сна ночью. Препарат хорошо переносится, а привыкание отсутствует. Но присутствует неприятный нюанс: с 2012 года лекарство запрещено на территории России. Через интернет его можно приобрести за 1000‒10000 рублей.
  2. Лечение нарколепсии: стимуляторы

  3. Риталин. Принимается дважды по 10‒20 мг. Максимальная доза не должна превышать 60 мг. Препарат напоминает амфетамин, который относится к наркотикам, он вызывает зависимость и привыкание. Риталин включён в список запрещённых лекарств. Поэтому в свободной продаже его не найти. Интернет-аптеки предлагают этот препарат по цене от 1800 до 4200 рублей. в зависимости от количества таблеток.
  4. Декстроамфетамин. Принимают два раза в сутки ‒ 5‒10 мг. Максимальная дозировка составляет 40 мг. Препарат считается рекреационным наркотиком и ограничено применяется в медицине. Продолжительный приём приводит к психической зависимости.
Читайте также:  Ребенок просыпается ночью и плачет, кричит в истерике: почему это происходит и что делать

Антидепрессанты

Препараты устраняют мышечную слабость и галлюцинации. Как правило, назначают селективные ингибиторы и трициклические антидепрессанты.

  1. Протриптилин. Применяется для лечения депрессии. Имеет побочные реакции, которые выражаются сухостью в ротовой полости, снижением зрения, возникновением сыпи на кожном покрове. Принимают 15‒60 мг в сутки за 4 приёма. Пожилым людям назначают не больше 20 мг.
  2. Кломипрамин. Используется для устранения депрессивного синдрома. Стоимость лекарства, примерно 200 рублей. Отпускается строго по рецепту.
  3. Флюокситин. Препарат включается в комплексное лечение психических нарушений. Начальной дозировкой является 1 таблетка, то есть 20 мг. При необходимости доза увеличивается до 60 мг. Средство доступно для всех слоёв населения, его стоимость не превышает 50 рублей.

Кроме этих средств, можно попробовать Гамму-Гидроксибутират. Препарат относится к новейшим разработкам. Принимают до 9 мг перед сном.

Назначенные лекарства нужно всегда иметь при себе. Во время длительной поездки необходимо иметь рецепты необходимых препаратов.

Народные методы

Лечение нарколепсии: народные методы
Нарколепсию вылечить средствами народной медицины невозможно, так как заболевание сложное и до сих пор изучается.

Но облегчить состояние некоторые травяные сборы могут.

Можно выделить самые эффективные средства:

  • чистец;
  • чёрная водянка;
  • серпуха венценосная;
  • сердечник луговой;
  • отвар хмеля.

Перед сном полезно выпить антистрессовый коктейль, который готовится из перемолотого фундука, банана, стакана молока и пророщенных пшеничных зёрен.

Использование этих лекарственных трав предотвращает переутомление, нормализует метаболизм и значительно улучшает самочувствие пациента.

Лечение народными способами нужно согласовать с врачом, так как велик риск появления нежелательных осложнений.

Нетрадиционные способы

Их сложно причислить к лечению, это скорее профилактические меры, но они успешно снижают симптомы проявления заболевания.

Нужно снизить стрессовый уровень, а для этого необходимо:

    Лечение нарколепсии: нетрадиционные способы

  1. Регулярно тренироваться, это позволит оставаться долгое время бодрым и активным. Упражнения не должны быть изнуряющими, иначе ночью будет не уснуть.
  2. Нужно практиковать дыхательные техники.
  3. Желательно заниматься йогой. Она очищает разум и поддерживает в тонусе целый день.
  4. Курить нужно бросить. Никотин вызывает бессонницу и обострение нарколепсии.

Следует скорректировать пищевые пристрастия:

  1. Принимать пищу нужно маленькими порциями, иначе в крови образуется триптофан, который увеличивает уровень мелатонина и вызывает сонливость.
  2. Необходимо избегать кофеина. Сначала он бодрит, а затем возникает обратный эффект.
  3. Желательно исключить продукты, вызывающие сонливость. нужно свести к минимуму потребление углеводов.
  4. Лучше отказаться от солёной и острой пищи. Она вызывает расстройство пищеварения и можно не уснуть.
  5. Пища должна быть здоровой и сбалансированной. В рацион нужно включить свежие овощи и фрукты, постное мясо, обезжиренные молочные продукты.

Нарколепсия с редкими приступами не требует лечения, но следует придерживаться строгого режима отдыха.

Последствия


К огромному сожалению, нарколепсия является неизлечимой болезнью. По крайней мере, на данном этапе развития медицины.

Болезнь Желино действует на разные сферы жизни человека и на огромное количество органов его организма:

  1. В первую очередь нарколепсия влияет на физическое благополучие и безопасность. Самые обычные дела могут стать опасными для жизни: вождение, уборка, готовка и многие другие процессы могут привести к летальному исходу.
  2. Также страдает психическое здоровье. Недуг может разрушить жизнь человека, особенно если он был очень активен и наслаждался экстримом, и привести к тяжелой депрессии.
  3. Социальные и профессиональные отношения. С болезнью Желино вас вряд ли примут на работу, а старые знакомые могут оказаться вовсе не такими хорошими друзьями, как вы думали раньше, и бросить вас.

    Действительно, малое количество людей захочет принять внезапный сон и быструю утомляемость как данность.

  4. Интимные отношения при нарколепсии тоже под ударом. Экстремальная сонливость может привести к импотенции.
  5. Память и внимание. Болезнь отыграется и на памяти. Вам будет сложно концентрироваться на каких-либо вещах, а в памяти будут образовываться огромные пробелы.

Инвалидность

Для получения инвалидности различных степеней, в зависимости от показателей, нужно пройти ряд исследований:

  • мониторинг электроэнцефалографии (ЭЭГ);
  • экспериментально-психологическое исследование.

Нарколепсия: инвалидность
Также по необходимости следует пройти такие обследования, как:

  • консультация психолога и окулиста;
  • компьютерная томография (КТ);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ).

Получение инвалидности при нарколепсии возможно по следующим причинам:

  • общее заболевание;
  • симптоматическая нарколепсия как следствие нанесенных увечий (военная травма, трудовое увечье, заболевание на военной службе).

В России получить какую-либо группу инвалидности с диагнозом «нарколепсия» будет очень проблематично, потому что как особая болезнь она не принята. Нужно выяснять именно ваш случай и советоваться с врачами.

Только так можно узнать о возможности инвалидности. Но если вы все же смогли получить группу или просто хотите узнать, какую могли бы получить, таблица ниже для вас.

Группы

Формы и жизнедеятельность

Критерии ограничения способности

III группа

Легкая форма нарколепсии и слабое нарушение жизнедеятельности

Возможность к легкой трудовой деятельности, умеренному наблюдению за своим образом действий и обучению первой степени

II группа

Умеренная или глубокая форма нарколепсии с частыми приступами засыпания и серьезными нарушениями жизнедеятельности

Притесненные возможности к деятельности труда второй степени и контролю за своими действиями

I группа

Редко определяется при самых угнетающих симптомах нарколепсии с многократными случаями засыпания, совмещаемого с приступами катаплексии и резко выраженного нарушения жизнедеятельности

Ограничение способности к самообслуживанию третьей степени

Профилактика

Нет возможности выявить способы профилактики от нарколепсии, потому что еще не известны причины ее возникновения.

Чтобы избежать появления нарколепсии, можно самостоятельно озаботиться этим вопросом.

В первую очередь любая болезнь возникает на почве каких-либо отклонений от нормы. Она не может появиться из ниоткуда.

Для ознакомления ниже представлена таблица. Выполняя хотя бы минимальные процедуры, вы уменьшите риск появления болезни Желино.

Режим сна

С колеблющимся режимом или с полным его отсутствием ваш организм страдает, а вероятность нарколепсии увеличивается.

Употребление кофеина или спиртного

Вещества, содержащиеся в этих продуктах питания, мешают вам спать и приводят к сбою режима.

Безрецептурные препараты с побочной сонливостью

Читайте побочные эффекты всех лекарств, которые вы принимаете. Это поможет избежать появления не только нарколепсии, но и многих других заболеваний.

Регулярная физическая активность

Физические упражнения на постоянной основе благополучно скажутся на вашем организме и помогут крепче спать ночью.

Чем меньше — тем лучше

Разбивайте масштабные задачи на более мелкие и простые. Это поможет концентрации внимания.

Все идет из головы

Эмоции играют важную роль в поддержании здоровья нашего организма. А сильные неоправданные эмоции могут быть причиной эссенциальной нарколепсии.

Нарколепсия является страшнейшим недугом, потому что может внести огромные корректировки в вашу жизнь, и пока еще не излечима.

Но медицина не стоит на месте, и с каждым годом появляется все больше информации о болезнях и их лечении.

Из-за бешеного ритма жизни мы часто пренебрегаем сном, что очень пагубно сказывается на нашем организме. Помните, что многие последствия останутся с вами на всю жизнь, и следите за своим здоровьем.

О нарколепсии в этом видео:

Что нужно иметь в виду

Нарколепсия, к сожалению, сопровождает человека всю жизнь, ее симптомы либо стабилизируются, либо становятся тяжелее. Только благодаря лечению и соблюдению рекомендаций сомнолога можно сделать приступы реже и слабее, вести вполне нормальную социально активную жизнь.

И еще… Исследователи недавно выяснили, что таким недугом страдал великий Леонардо да Винчи. Она поразила его после трехлетнего пребывания в подвалах Палаццо Дукале (Дворца дожей) в Венеции. Мыслитель, инженер, художник, опережающий свое время, сумел и болезнь обратить себе на пользу. Он соорудил кресло-каталку и оно всегда находилось рядом с ним – так приступы сна не заставали его врасплох. Леонардо почти не расставался с карандашом и бумагой, поэтому сразу после пробуждения он рисовал то, что ему привиделось. Так нарколепсия способствовала творчеству гения.

Контакты центра Московский Городской Психоэндокринологический Центр г. Москва ул. Арбат 25/36, II этаж +7 (495) 691-71-47 Отправить сообщение Карта сайта Онлайн-консультация Оферта на оказание медицинских услуг Пользовательское соглашение Мы лечим

  • Гормональные расстройства
  • Помощь при транссексуализме
  • Сексуальные расстройства
  • Детско-Подростковые направления
  • Психиатрическое освидетельствование
  • Лечение зависимостей
  • Расстройства пищевого поведения
  • Лечение психологических проблем
  • Психические расстройства

Наши методы

  • Консилиум Врачей
  • Психологические тесты
  • Диетология
  • Психоэндокринология
  • Психиатрия
  • Инструментальная диагностика
  • Инструментальная психотерапия
  • Психоанализ
  • Психотерапия
  • Психология

ООО «Городской Психоэндокринологический Центр», © 2004-2020 | ОГРН 1157746389404

Видео


Источники

  • https://tvojajbolit.ru/nevrologiya/narkolepsiya/
  • https://nerv.guru/zabolevaniya/rasstrojstva-sna/narkolepsiya
  • https://komarovskiy.net/lib/narkolepsiya-simptomy-i-lechenie.html
  • https://arbat25.ru/myi-lechim/psixicheskie-rasstrojstva/narkolepsiya-bolezn-mistika
  • https://nerv.guru/zabolevaniya/rasstrojstva-sna/narkolepsiya/kak-lechit.html
  • https://psihbolezni.ru/rasstrojstva/simptomy-i-lechenie-narkolepsii-chto-eto-za-bolezn-i-kak-s-nej-borotsya/

[свернуть]

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector