Подушка от храпа: как правильно пользоваться, виды и материал

Содержание

Различия между обыкновенной и подушкой от храпа

Чем отличается подушка антихрап от обычного спального атрибута? Валик, устраняющий, «ночную трель» обладает рядом специфических черт:

  • специальные наполнители. Для изготовления таких спальных предметов применяется полиэстер, пена, латекс и техногель. Главная задача этих наполнителей правильно поддерживать голову и шею на протяжении всей ночи;
  • форма валика. Толщина аксессуара для сна неравномерна на определенных участках. Изготавливаются подушки специально таким образом, дабы в точности повторить изгиб головы, шейной зоны и отдела позвонка;
  • вариации моделей. Сегодня разработчики предметов для сна предлагают несколько типов подушек для людей, часто меняющих позу отдыха ночью и для любителей спать на спине.

Кроме того, человек, страдающий, храпом может приобрести и умный валик. Подобные модели способны реагировать на храп определенными действиями. Например, если человек начал храпеть, от подушки исходит вибрация или толчок. Единственный недостаток таких образцов заключается в том, что они имеют большой вес и нуждаются в регулярной замене источника питания.

Основные причины храпа

Здоровое дыхание и апноэ
Храп появляется в результате вибрации от взаимодействия во время дыхания чрезмерно расслабленных мышц языка, мягкого нёба и глотки.

Наиболее распространенные причины появления храпа:

  • сон на спине – западающий язык давит на дыхательные пути и может даже их полностью перекрывать, но стоит человеку повернуться на бок (или приобрести хорошую подушку) и храп исчезает;
  • простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, или периоды обострения хронических болезней органов дыхания (гайморит, некоторые виды аллергии и др.);
  • искривление носовой перегородки в результате травмы;
  • маленький промежуток между небным язычком и стенками глотки;
  • ожирение – избыток жировой клетчатки откладывается в тканях глотки, что приводит к ее сужению;
  • длинный небный язычок (устранить храп помогает несложная операция);
  • неправильный прикус (нижняя челюсть «ушла» назад);
  • чрезмерное употребление алкоголя – чрезмерное расслабление мышц;
  • болезни курильщиков;
  • патологии языка, челюстей, носовых проходов.

Кроме дискомфорта, который сильный храп причиняет окружающим, он может являться началом развития серьезного заболевания – апноэ сна, связанного с задержкой дыхания. Апноэ, в свою очередь, приводит к развитию инсульта, сердечной ишемии, инфаркту, гипертензии. Опасна и задержка дыхания, ведь во время сна человек не способен контролировать дыхание, что может привести к смерти.

Помогает ли подушка «Антихрап» от храпа

Правильное положение человека во время сна
Операции или прием медикаментов помогают решать проблемы храпа, но не всегда. Например, беременная женщина не может принимать лекарства во время простуды, но ее сильный храп наносит вред нерожденному ребенку. Отдельные патологии невозможно устранить хирургически, к тому же многие люди стараются избегать подобных операций. Что же делать?

Решить проблему в большинстве случае помогает ортопедическая подушка от храпа. Во время сна человек занимает комфортное положение: голова лежит ровно, позвоночный столб правильно вытянут, плечи и грудная клетка расправлены. Язык не западает, поэтому воздуху выходить из дыхательных путей ничто не мешает.

Подушка антихрап помогает:

  • снизить нагрузку за позвоночник;
  • расслабить мышцы шейного отдела
  • улучшить приток крови к головному мозгу;
  • насытить кожные покровы кислородом.

Хорошая подушка поможет избавиться не только от храпа, но и позволит предотвратить развитие таких заболеваний как остеохондроз, избавит от утренних головных болей и затекших мышц – характерных признаков неудобной позы во время сна, и, возможно, поможет улучшить цвет лица, ведь вы будете прекрасно высыпаться.

Почему появляется храп

Причин появления храпа немало: от банальных (избыточный вес, аденоиды, увеличенные миндалины, курение, злоупотребление алкоголем, менопауза) до очень серьезных (искривление носовой перегородки, нарушения в строении костей лицевой части черепа, последствия травм). Возраст, с присущей ему проблемой снижения эластичности тканей (в том числе неба, миндалин, носоглотки) вносит свои коррективы.

появление храпа

Частичное сужение дыхательных путей может быть вызвано и другими факторами, в частности:

  • искривлением шейного отдела;
  • «западанием» нижней челюсти и неправильным прикусом;
  • нарастанием аденоидов и обострением гайморита;
  • отеком слизистой в результате простудных заболеваний и аллергических реакций;
  • сном в положении на спине;
  • патологией верхних дыхательных путей.

Важно! Как упоминалось выше, храп может сигнализировать о развитии серьезного заболевания — апноэ сна. Опасность болезни во временных остановках дыхания во сне (до 400 раз в особо запущенных случаях). Это чревато повышением давления и, как следствие, инфарктом, инсультом, развитием аритмии и даже остановкой сердца. Заболевание дает о себе знать даже в дневное время. Регулярно недосыпающий человек может заснуть на работе, в дороге или за рулем.

Что такое храп?

Какой бы ни была причина, суть ронхопатии (научное название храпа) сводится к тому, что во время сна поток воздуха, проходящий через суженные дыхательные пути провоцирует «биение» мягких тканей друг о друга, что вызывает вибрацию. Когда человек бодрствует, мышцы находятся в тонусе и ничего такого не происходит. Однако во время сна тонус мышц ослабляется, в результате чего язык и другие мягкие ткани частично перекрывают свободный проход воздуха через горло.

Причины возникновения храпа

Справка! Чаще всего ронхопатия — проблема мужчин. Из общего количества имеющих данное проявление — 70% мужчин и 30% женщин.

Борьба с ронхопатией

Существует несколько вариантов борьбы с заболеванием. Из кардинальных, необходимых в некоторых случаях — хирургическое вмешательство и коррекция мягких тканей. В остальных случаях назначается укрепляющий массаж шейного отдела, лечение при помощи определенных медикаментов и специальная гимнастика. Некоторые пытаются бороться с храпом использованием приспособлений, устанавливаемых в нос или рот (эти мероприятия не являются лечением).

антихрап

Специальная подушка против храпа может стать составляющим комплексного лечения. Как показывает практика, правильно подобранное изделие дает отличные результаты (особенно если его применение сочетать с другими вспомогательными средствами).

Как выбрать подушку от храпа

Придерживаясь простых рекомендаций, из огромного ассортимента, который предлагают производители, вы точно выберете лучшую подушку.

Наполнители для подушек

Наполнители

Перед покупкой ортопедической подушки убедитесь, что в ее составе – гипоаллергенные и хорошо вентилируемые наполнители. Среди наиболее популярных начинок – натуральный латекс и его искусственный аналог – поролон, а также полиэстер, пена с эффектом памяти, техногель.

Правила выбора подушки по размеру

Размер

Если у вас широкие плечи и высокий рост, то вам скорее подойдет подушка высотой 12-15 см. Для невысоких миниатюрных сонь идеальной спутницей станет подушка высотой до 12 см.

Твердая подушка валик

Конфигурация

Идеальные очертания подушки подбираются с учетом позы, в которой спит человек. Если на боку, что вам подойдет подушка «жесткий валик» против храпа (фото). Для тех, кто спит на спине, выпускаются подушки с углублением в центре, куда помещается голова. Можно выбрать неплохой вариант из подушек фирмы Sissel.

Очертания подушки от храпа могут быть как прямоугольными, так и фигурными (с выемкой в центре под шею).

Высокие технологии в борьбе с болезнью

Некоторые модели подушек оснащены последними достижениями в научной сфере.

Учеными из США разработана «активируемая голосовыми вибрациями подушка», со встроенной прослушивающей системой. Как она действует: после улавливания вибраций в виде храпа начинает действовать воздушный карман. После наполнения его воздушной массой повышается уровень приспособления до 8 см. Подушка стимулирует пробуждение, смену позы, либо раскрытие дыхательных путей. В зависимости от действия храп прекратится.

Умная подушка антихрап

У умной подушки антихрап есть панель, позволяющая сменить размер (на несколько см) и настраивать чувствительность гарнитуры. Материалом наполнения в данном случае является гипоаллергенный полиуретан. У устройства в комплекте съемная полиэстеровая наволочка, а сама подушка подходит по комфорту и детям и взрослым. Но при этом вес изделия достигает двух кг и имеет электрический кабель, который обеспечивает функционирование. Эффект от этого лечебного средства гарантирован.

Интересная вариация лечебного приспособления была предложена японскими учеными, представившими на последней международной выставке роботов личную роботизированную разработку под названием «Крепкий сон». Приспособление имеет вид белых медведей (разных размеров), в нем имеется целая система с чувствительными датчиками.

Небольшая мягкая игрушка, надеваемая на кисть, меряет пульс, оценивая нормализацию кровотока храпящего во время сна; большой медведь (имеющий функцию подушки) со встроенной прослушивающей системой, которая улавливает проявление храпа.

Показания системы анализирует блок управления: если возникает сильный храп, начинает работу механизм, находящийся в одной из частей медведя. Ученые добились того, что мягкой лапой поглаживается спящий по щеке, после чего он поворачивается, меняет положение, храп прекращается.

Апноэ считается однойАпноэ
из основных проблем, которые мешают человеку нормально спать, влияет на дыхательную систему. Поэтому подушка может применяться в качестве вспомогательного средства к основному лечению. После регулярного пользования улучшается качество сна не только самого спящего, но и проживающих рядом.

У современных производителей достаточно широкий спектр изделий, способствующих избавлению от данной распространенной патологии. Ортопедическая “умная” роботизированная подушка популярна, так как предупреждает развитие такой симптоматики, как кратковременное или затяжное отсутствие дыхания во сне.

Что нужно учесть при выборе

  • Прежде чем выбрать ортопедическую подушку антихрап, нужно внимательно отнестись к качеству, иначе деньги будут выкинуты на ветер, с учетом того, что стоимость велика. Проверяется на качество материал. Недобросовестными производителями нередка экономия на наполнителе. Чтобы заработать больше, приобретается более дешевый материал. Минимальный вред такая вещь принесет тем, что не окажет желаемый эффект или прослужит не больше месяца. Наполняющий материал со временем мнется, человеку будет неудобно спать.
  • Некачественный материал становится причиной развития аллергической реакции. Может проявиться дерматологическое заболевание на коже, в местах, соприкасающихся с подушкой – лицо, шея. Это происходит по причине того, что у правильного наполнителя гипоаллергенный материал, а более экономный аналог может выделить химическую субстанцию во время попадания биологических жидкостей. Подобные контакты не исключаются, так как в процессе сна человек выделяет слюну, пот, сальную секрецию луковиц волосков.
  • Также следует учесть размеры приспособления против храпа. Поэтому не рекомендуется покупать вещь в интернет-магазинах или по каталогу, так как фактические параметры продукта могут быть отличными от заявленных на сайте. У врача рекомендуется уточнить подходящие параметры с учетом роста, веса, характеристики сна.
  • Если у человека начинающаяся форма храпа, которая не приводит к расстройствам дыхания, не рекомендовано использование этого средства от апноэ, создающей раздражитель во время храпа. Этот метод имеет негативные моменты: постоянный раздражитель мешает полноценному выключению центральной нервной системы. А при мозговой активности работает весь организм.
  • Больной, имеющий ненормальную (прерывистую) продолжительность сна, со временем будет чувствовать хроническую усталость по причине отсутствия фазы глубокого сна. Этот процесс будет постепенно проходить, так как весь организм функционирует более медленно. Через два месяца это приведет к психологическим нарушениям.

Противопоказания к применению

Прежде чем понять и проверить, помогает ли ортопедическая подушка от храпа, нужно знать о противопоказаниях, главным из которых является остеохондроз. В результате этого позвонки неподвижны по причине окостенения межпозвоночных дисков. Если искусственно изгибать позвоночник, начнется пережим нервов с кровеносными сосудами. При применении этого лечебного средства начинаются боли во время смены поз, нарушается кровоснабжение в головном мозге.

Травмы шеи
Не рекомендовано применение этого лечения, если имеются травмы шеи за последние годы.

Так как шею вынуждают сменить положение, при попытках выравнивания человек испытывает боль. Ортопедическую подушку могут прописать, если храп возникает по причине шейных искривлений. Но в данном случае только специалист должен назначить такую подушку, чтобы не усугубить ситуацию.

Если у человека нет явных проблем с шейным отделом, подушка антихрап может стать отличным профилактическим способом к лечению начальной стадии храпа.

Обзор типов подушек от храпа

На сегодняшний день можно выбрать одну из моделей подушек против храпа.

  • Со специальной прошивкой-углублением для головы в центре подушки.
  • С выемкой под плечо.
  • С возвышением по центру, что делает сон на животе и спине неудобным.
  • Эргономичной волнообразной формы (из натурального латекса).
  • Звездообразной формы.
  • Дорожную подушку (надувную или с наполнителем). Имеет форму рогалика, подковы, либо воротника. Препятствует запрокидыванию головы и ее «крену» в сторону.

Ортопедическая подушка от храпа фото

Справка! Некоторые производители утверждают, что водяные изделия и подушки с природными наполнителями (шелуха гречки, косточки вишни) также частично решают проблему храпа.

Чтобы подобрать оптимальный вариант, вначале проконсультируйтесь с врачом!

Обзор популярных моделей

Если Вы точно настроены купить подушку от храпа, Вашему вниманию краткий обзор самых популярных моделей.

«Антихрап». Общее название вариаций подушек от разных производителей. В качестве наполнителей чаще всего применяются полиэфирное силиконизированное микроволокно и вязкоэластичные пены с эффектом памяти. Форма — прямоугольная, с выемкой под голову или плечо. Жесткость — ниже среднего уровня.

Ортопедическая подушка антихрап

Аскона. В ассортименте известного бренда имеется три модели трансформируемых оснований для сна с беспроводным управлением, призванных эффективно бороться с храпом. В тандеме с подушкой эргономичной формы основания показали хорошие результаты.

Подушка от храпа фотография

Anatomic 001 от ТМ Orthovitex. В качестве наполнителя используется полиэфирное волокно NANOFIBRILS. Главные особенности — специальная выемка под голову, рельеф из шести камер, устойчивость конструкции. Жесткость — средняя. Размеры — 70 см на 50 см.

Anatomic 001 от ТМ Orthovitex

Snore Activated Nudging Pillow — так называемая «умная» подушка.  В качестве наполнителя применяется полиуретан. Имеет прямоугольную форму с размерами 55 см на 36 см. Принцип действия основан на улавливании встроенным в подушку микрофоном вибрирующих децибел, в результате чего она начинает надуваться, что побуждает спящего сменить позу.

Snore Activated Nudging Pillow

Справка! Как показывают отзывы, подушка от храпа, хотя и не способна излечить ронхопатию, в значительной степени решает проблему и повышает уровень комфорта во время сна.

Чем можно дополнить подушку

Сама по себе подушка от храпа поможет разве что в случае так называемой позиционной ронхопатии. В более сложных случаях необходим комплекс средств, сопутствующее лечение или даже хирургическое вмешательство.

  1. Если речь идет об избыточном весе, начинать следует с похудения (под наблюдением врача-диетолога).
  2. Если о сниженном тонусе мягких слизистых тканей носоглотки, можно ознакомиться с комплексом специальных упражнений для дыхательной системы, укрепляющих мышцы горла.
  3. Особо ценными могут оказаться контрастные водные процедуры или прогулки на свежем воздухе перед сном.
  4. Полоскание солевым раствором — еще один способ держать мягкие ткани горла в тонусе.
  5. Можно воспользоваться специальными приспособлениями против храпа. Это могут быть клипса в нос, капы для челюсти, электрический браслет или специальная повязка. Все эти приспособления и гаджеты одеваются перед сном и призваны предупреждать возникновение храпа. Перед приобретением лучше проконсультироваться с врачом!

Обзор самых популярных изделий

Проанализировав отзывы потребителей, мы пришли к выводу что наибольшей популярностью пользуются подушки нескольких торговых марок. Итак, представляем вашему вниманию обзор самых популярных марок:

  • Аскона;
  • Antisnoring;
  • Здоровый сон;
  • Антихрап.

Компания Аскона

Это отечественный производитель, изготавливающий высококачественные спальные принадлежности, рассчитанные на любой рост. В модельный ряд входят подушки с натуральным и синтетическим наполнителем. Кроме того, компания предлагает анатомические изделия с шейными валиками, которые блокируют процесс деформации шейных позвонков во время сна.

аскона

Antisnoring

Известный швейцарский производитель, специализирующийся на производстве продукции против храпа. Валики для полноценного сна наполнены умной пеной medi, которая способна запоминать малейший изгиб шейной зоны и головы. Наволочки сшиты из мягкого велюра.

Antisnoring

Компания Здоровый сон

Является отечественным производителем продукции, предназначенной для сна преимущественно на спине. Все изделия разработаны таким образом, дабы помогать расслабляться шее и голове. Для наполнения подушек используется лузга гречихи.

Что касается формы, то подушки изготавливаются прямоугольными. А тиковый наперник и жесткий наполнитель оказывают массажное воздействие на кожный покров во время ночного отдыха.

здоровый сон

Антихрап

Еще одна отечественная компания Антихрап и Аскона, изготавливающие широкий модельный ряд продукции с высокой степенью упругости. Наибольшей популярностью пользуются изделия Антихрап fabe.

Они имеют прямоугольную форму и сквозные отверстия, с помощью которых обеспечивается вентиляция. В составе изделия имеются микроволокна, принимающие форму тела спящего человека и сохраняющие ее до пробуждения.

Антихрап

Гуднайт

Известная белорусская компания, специализирующаяся на производстве товаров для полноценного отдыха. Продукция от этого производителя подходит для людей всех возрастов. А наибольшей популярностью пользуются двухсторонние подушки nitetronic от храпа. Главные достоинства изделий от Гуднайт следующие:

  • основа спального атрибута производится из материала, полученного путем отлитой экологически безопасной полиуретановой пены;
  • на изделии нанесено дополнительное покрытие, обладающее антиаллергенным, антибактериальным и противогрибковыми характеристиками;
  • чехол выполнен из высококачественного и прочного хлопкового материала.

Белорусская продукция для сна способствует полному расслаблению тела и предотвращает развитие дефектов опорно-двигательного аппарата.

И в заключение стоит отметить, выше мы выяснили, что такое подушка от храпа, как правильно выбрать подобные изделия и какую пользу принесет вашему организму этот спальный атрибут.

Остается добавить, выбрать и купить качественную подушку от храпа не составит труда, главное, помнить, что использовать эту продукцию нужно правильно.  Для этого ознакомьтесь с инструкцией и придерживайтесь ее и тогда она прослужит вам долго.

Подушка от храпа — спасение или обман

Опубликовано: 20.09.2020093

Ортопедическая подушка от храпа у многих вызывает сомнения в ее эффективности. И если те, кто просто сопят и не доставляют проблем своим близким, то сильный храп толкает человека даже на опрометчивые поступки.

Антихрап намного ближе, чем можно было бы подумать. Хорошая подушка ортопедического типа не только обеспечит спокойный сон, но и избавит от опасного храпа.

СодержаниеПоказать

  • Эффективность устройства от храпа1
  • 5 правил при выборе подушки от храпа2
  • Предложение на рынке подушек «Антихрап»3
    • Цена спокойного сна3.1
  • Отзывы реальных покупателей4

Эффективность устройства от храпа

Даже оперативное вмешательство и таблетки не дают полную гарантию оттого, что проблема храпа исчезнет навсегда. Да и не всем доступны пилюли и хирургия. Например, беременным, которые не будут рисковать своим будущим малышом. Так что же делать храпящему человеку? Для многих спасением становится изделие для сна «Антихрап», которое обеспечивает правильное и комфортное положение тела. Именно это позволит избежать западания языка, который и провоцирует храп.

Важно! Правильное положение тела во время сна: ровное размещение головы, позвоночник вытянут, а плечи и грудная клетка раскрыты.

Ортопедические подушки позволяют:

  • уменьшить нагрузку на позвоночный столб;
  • полностью расслабить мышечную ткань шеи и плеч;
  • нормализовать работу кровотока и его притока в головной мозг;
  • обеспечить эпидермис кислородом.

С хорошей подушкой можно забыть об утренних болях в шее с утра, не будет затекших мышц, кожа лица будет здоровой и отдохнувшей. Это еще и профилактика остеохондроза, который опасен и становится причиной ряда опасных заболеваний.

https://www.youtube.com/watch?v=EPc_Bm9NjHE

5 правил при выборе подушки от храпа

Хорошая подушка обеспечивает комфорт и избавление от опасного и докучающего храпа. Выбрать качественное средство помогут 5 основных правил:

  1. Только гипоаллергенный материал, чтобы слизистые носа и гортани не отекали из-за аллергенов.
  2. Никакой мягкости, только упругость, чтобы во время сна выдерживала форму, подвергаясь давлению тела.
  3. Только однородная консистенция, т. к. комочки или проплешины создают дискомфорт.
  4. Она должна легко чистится и/или стираться, т. к. без этого даже хороший гипоаллергенный материал станет рассадником бактерий и микробов.
  5. Выбирать только большие по размеру подушки, чтобы на ней комфортно разместилась не только голова, но и часть плеч.

В плане наполнителя до сих пор идут ожесточенные споры. Одни предпочитают пух или перья, признавая их натуральность. Но именно их нужно менять каждые 2-3 месяца из-за того, что они лучше всего впитывают в себя пот и другие телесные выделения.

Силиконовая подушка против храпа утратила свою популярность, т. к. этот материал быстро теряет форму. Его заменил холофайбер, который инертен к микробам и запахам, но при этом упругий. Но есть и другие материалы, используемые для ортопедических подушек.

Прогрессивные разработки для борьбы с храпом

Храп является настолько распространенной проблемой, что изобретатели во всем мире снова и снова создают уникальные приспособления. Об удобстве многих из них можно спорить, но они помогают достаточно эффективно бороться с храпом.

Подушка робот от храпа

Толкающаяся подушка антихрап

Японские ученые создали подушку, способную менять высоту. В нее встроен микрофон, который заставляет основу реагировать на услышанные вибрации. Если храп усиливается, подушка наполняется воздухом и «вырастает» сантиметров на 7-8. Мирно спящий человек либо просыпается, либо меняет позу – храп прекращается.

Весит модель два килограмма, поэтому захватить ее с собой в командировку будет непросто. К другим «минусам» можно отнести электрокабели, которые «опоясывают» изделие, и высокую стоимость.

Похожая идея была предложена и немецкими учеными из университета Ростока.Подушка Крепкий сон от храпа

Белые мишки для крепкого сна

Модель «Крепкий сон» – это два очаровательных плюшевых медведя. Маленький мишка надевается в качестве браслета на запястье – он отвечает за контроль храпа.

Второй зверь – побольше. Он является подушкой, которая при появлении характерных звуков начинает нежно гладить человека по щеке, заставляя поменять позу. К такой подушке точно придется привыкать, чтобы не вздрагивать каждый раз, как мохнатая лапа начинает гладить ваше лицо.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Существует немало методов борьбы с храпом. Медицинские препараты имеют ряд противопоказаний, а на хирургическую операцию согласится не каждый, да и стоит это не дешево. Поэтому для многих людей подушка от храпа стала настоящим спасением.

Что представляет собой ортопедическая подушка

Постельная принадлежность выглядит как обычная подушка. Она может иметь различные наполнители. Главная ее функция – устранение специфического звука, который по разным причинам может издаваться человеком во сне. Ортопедическая подушка при храпе имеет некоторые особенности:

  1. При ее изготовлении используют специальные наполнители: латекс, полиэстер, поролон. Они позволяют поддерживать шею и голову в удобном положении.
  2. Изделие может быть разных форм и габаритов, которые подбираются в соответствии с индивидуальными предпочтениями человека и его ростом.
  3. Иногда у в конструкцию встроен специальный раздражитель, который реагирует на храп и дает сигнал спящему в виде толчка или вибрации.

Подушку не нужно взбивать или поправлять, она не требует особого ухода. Советуют очищать ее от пыли и проветривать, а при регулярном использовании необходимо менять наполнитель 1 раз в год.

подушка из полиуретана
Подушка из полиуретана

Как она работает

Ортопедическая подушка от храпа не сможет вылечить серьезную патологию, но избавить человека и окружающих от неприятного звука вполне ей по силам. Она позволяет найти такое положение тела, при котором специфическая вибрация станет менее выражена. Подушка против храпа также выполняет ряд других функций:

  • улучшает кровообращение мозга благодаря снятию нагрузки с мышц;
  • способствует продолжительному и комфортному сну, который восстанавливает работу организма, предупреждает развитие болезней;
  • не дает языку западать;
  • поддерживает зону шеи и головы;
  • придает правильное положение позвоночнику, позволяет расслабляться мышцам грудной клетки, выравнивает дыхание.

Когда на подушку кладут голову, она принимает ее форму и возвращается в первоначальное состояние после того, как человек поднимается. Пользоваться этой вещью можно как взрослым, так и детям. Главное – правильно подобрать изделие.

Как выбрать подушку от храпа

Цена подушки не так уж мала, поэтому к покупке нужно отнестись ответственно. Советуют обращать внимание на следующие моменты:

  1. Материал и наполнитель должны быть качественными. Рекомендуют покупать изделие из натурального латекса, вязко-эластичной пены или гречневой лузги.
  2. Следует убедиться в отсутствии у себя аллергии на материал.
  3. Нужно правильно подбирать толщину изделия, чтобы не усугубить проблему. Высота изделия должна быть равна величине просвета между шеей и кроватью.
  4. Стандартными габаритами постельной принадлежности считаются размеры 40 на 60 см. Крупным людям подойдут изделия большей величины.

Подушка Orthovitex

Выбирать подушку против храпа следует по личным предпочтениям. Низкие изделия с углублением в центре приобретают люди, которые любят спать на спине или животе. Тем, кто отдыхает на боку, подойдет твердый валик.

Сегодня на рынке текстиля представлено много видов подушек от храпа. К популярным производителям относятся следующие фирмы:

  • Orthovitex;
  • Sona Pillow;
  • Fabe Antisnoring;
  • Тривес.

Цена подушек варьируется в зависимости от характеристик и материала изделия, компании-производителя. В среднем постельная принадлежность стоит от 2 до 7 тысяч рублей. Купить подушку можно через интернет ресурсы, в магазинах медицинской техники и ортопедических изделий или аптеке.

Эффективна ли специальная подушка

Очень часто появление храпа связывают с неправильным положением тела. Особенно это заметно у людей, которые предпочитают лежать в постели на спине. Такое положение тела способствует сужению просвета дыхательного горла, что приводит к появлению характерных звуков.

При возникновении храпа организм человека испытывает нехватку кислорода, что приводит к частым пробуждениям на протяжении ночи и к ощущению усталости наутро.

Устранить подобную проблему помогут специальные подушки. Их конструкция позволяет телу занять оптимальное положение, которое предупредит храп и сделает сон максимально качественным. Ортопедические подушки особенно необходимы людям со следующими проблемами:

  • значительный лишний вес;
  • простудные заболевания, которые сопровождаются нарушением дыхания;
  • деформации лор-органов (врожденные, приобретенные).

Отзывы врачей и пациентов

Многие покупатели выбирают изделия фирмы Orthovitex. Это подушка от храпа, отзывы о которой носят противоречивый характер. Она имеет специальный рельеф и несколько камер с териленовой сеткой. Некоторые пациенты считают конструкцию настоящей находкой и говорят о ее реальном действии.

Многие пациенты выбирают изделия из мемориформа. Это гипоаллергенный материал, который обладает запоминающим эффектом. В большинстве случаев изделие помогает избавиться от храпа. А тем, кому подушка не помогла, просто приятно на ней спать. Некоторые покупатели отмечают положительный эффект после нескольких дней использования изделия.

Подушка от храпа

Врачи не рекомендуют использовать подушку с раздражителем. Она не дает полностью отдыхать центральной нервной системе, и тогда может развиться синдром хронической усталости, нервоз или психоз. Не советуют также приобретать подобное изделие людям с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. При этом заболевании возможны болевые ощущения и нарушение кровоснабжения в мозге. К противопоказаниям также относятся травмы и переломы шеи.

Специалисты советуют не закрывать глаза на проблему, ведь храп может стать причиной инсульта, возникновения серьезных болезней нервной системы, сердца и сосудов. Отзывы практикующих врачей носят положительный характер. Большую роль играет профилактика храпа в сохранении здоровья человека. Советуют нормализовать собственный вес, стараться не спать на спине, соблюдать правила гигиены и обязательно уделять вниманию подушке, на которой спит человек.

Чтобы не навредить своему организму и получить желаемый эффект, необходимо серьезно подойти к выбору постельной принадлежности от храпа. Перед применением нужно прочитать инструкцию и узнать обо всех противопоказаниях. Лучше всего не искать простых решений, а устранить причину неприятного звука. Поэтому стоит получить консультацию специалиста, который полноценно обследует состояние дыхательной системы.

Советы по выбору идеального изделия

Подушка от храпа, по мнению специалистов, хорошее решение проблемы, но стоит попробовать ее в деле для вынесения собственного вердикта. Чтобы покупка не принесла разочарования, следует придерживаться некоторых правил при выборе подходящего атрибута для сна:

  1. Сначала нужно определиться с видом и материалом изделия. После этого можно искать информацию об имеющихся моделях.
  2. Когда имеется представление о том, какая именно подушка нужна, следует почитать соответствующие отзывы и обзоры в Интернете.
  3. Даже если выбор сделан окончательно, не стоит спешить с покупкой. Следует предварительно протестировать приглянувшуюся модель или хотя бы увидеть ее «вживую». При совершении онлайн-покупок сделать это невозможно.
  4. Купить изделие следует в специализированном, официально зарегистрированном магазине, чтобы уберечься от подделок.
  5. Немалое значение имеет и то, из чего аксессуар изготовлен. Предпочтение стоит отдавать подушкам из гипоаллергенных материалов, которые легко чистить, а наволочку можно снять и постирать. На ощупь они должны быть упругим и хорошо держать форму.
  6. Оптимальный размер, это когда голова, шея и плечи помещаются на изделии.

Выбор и покупку подобного аксессуара не стоит совершать спонтанно, так как такая подушка может не только не принести пользы, но и ухудшить состояние больного, провоцируя мигрени и быструю утомляемость.

Ортопедические подушки, предназначенные для борьбы с храпом, станут хорошими помощниками для пациентов, у которых диагностирована начальная стадия ронхопатии и отсутствуют патологии дыхательных путей, ЛОР-заболевания. Не стоит экономить на цене изделия. В противном случае подушка не окажет должного эффекта, и пациенту придется прибегнуть к более действенным мерам.

Видео


Источники

  • https://ZdoroviySon.com/hrap/podushka.html
  • https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/podushka-ot-hrapa-est-li-effekt
  • https://nashmatras.ru/assortiment/podushki/podushka-ot-hrapa
  • https://hrapguru.ru/sredstva/podushka-ot-hrapa.html
  • https://NetSna.com/preparaty/hrapenie/podushka.html
  • https://plohosplu.ru/hrap/pomozhet-li-ortopedicheskaya-podushka-pri-hrape.html
  • https://faza-sna.com/dlya-sna/podushki-ot-hrapa
  • https://znatoksna.ru/obzory/mebel-i-atributy/podushka-ot-hrapa.html

[свернуть]

Читайте также:  Как правильно спать на ортопедической подушке: положение головы во время отдыха
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector